一份由国家卫生计生委于2014年发布的《全国职业病报告情况》披露了一组触目惊心的数据。报告显示职业病29972例,其中职业性尘肺病26873例,占比接近9成。另外,急性职业中毒486例,慢性职业中毒795例,其他职业病合计1818例。
职业病已经成为了民生问题的重中之重,今天我们就来一起看看,你——是不是职业病的「潜在患者」。
职业病的定义
根据中华人民共和国职业病防治法规定:职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。
我国的《职业病分类和目录》它包括十大类,132种职业病,分别是:
1. 尘肺。有硅肺、煤工尘肺等 。
2. 职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病 、外照射慢性放射病 、内照射放射病等。
3. 职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。
4. 物理因素职业病。有中暑、减压病等。
5. 生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。
6. 职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。
7. 职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。
8. 职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。
9. 职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌,联苯胺所致膀胱癌等。
10. 其他职业病。有职业性哮喘 、金属烟热等
其中最常见的就是尘肺以及职业性化学中毒(如苯中毒等)。
值得一提的是,职业病属于工伤的一种,其鉴定流程也跟工伤一样,详情请点击这里。
「职业病」就是与职业有关的疾病吗?
互联网发达的今天,上班族们长时间使用电脑、加班熬夜、久坐不运动等等,导致成功的背后也付出了健康的代价。比如「鼠标手」、「颈椎病」、「睡眠差」等等,但通过上面的定义,我们知道,严格来讲这些都不是「职业病」,只能算是与职业有关的疾病。
既然得不到法律上「职业病人」的待遇,我们就跟应该加强自我防治意识。下面我们选取几个常见的,跟大家聊聊该怎么应对。
「电脑眼病综合症」,长期从事电脑操作的人员,工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降,眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光。
应对措施:
①佩戴过滤蓝光眼镜
②使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平
③有规律地安排休息,通过眨眼保持眼部湿润,避免眼疲劳
「腕管综合征」,俗称鼠标手,是指人体的正中神经以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
应对措施:
①使用人体工程学键鼠套装+鼠标腕垫
②换左手使用鼠标
③每工作一个小时就放松一下手腕,可以反复做握拳、捏指、旋转手腕的动作
「颈椎劳损」指颈椎超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,因此易被忽视。
应对措施:
①工作时规范坐姿,经常活动颈部,前屈、后伸、左右旋转及回环运动
②睡觉时,使用两头高,中间低的枕头
③减少低头玩手机的频率
「各式各样的胃病」,胃病种类纷繁复杂,不同的人可能得不同的胃病,但症状却大同小异,往往都是「胃痛」、「胃胀」之类。所以,得了胃病还是要去医院进行治疗才最靠谱,这里只列举一些通用的改善方法。
应对措施:
①按时吃饭 ,规律饮食,细嚼慢咽
②戒烟戒酒
③保持好心情,别让紧张、焦虑长期影响自己
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